Перейти к навигации
Семья и дети
Работа для мам
Вебинары
Акции для мам

Тайм-менеджмент для родителей

Тайм-менеджмент для родителей поможет мамам и папам найти двадцать пятый час в сутках и успеть сделать больше дел без ущерба качеству.

шаг 0: Общая информация о тайм-менеджменте, инструменты тайм-менеджмента

шаг 1 и 2: Карта желаний, долгосрочные планы, цели и задачи, виш-листы и закон Парето

Планы на месяц, жесткие и гибкие планы

шаг 3 и 4: Ежедневные дела, таблицы-подсказки, планы на день

Ежедневник: удобный и практичный.

Задания!

Ср: сделать план на день (делать такие планы ежедневно)

Чт: Написать список дел на каждый день по разным направлениям

Пт: Сделать разделители для ежедневника

Сб: Сделать красивую закладку для дел на день

шаг 5 и 6: Слоны, Лягушки, Горячие точки, правило “разбитых окон” и таймер

Работа в зонах: по неделям или по дням? Деление дома на зоны.

Домашние задания: 

вторник: выбрать своего самого крупного слона и разделить его на бифштексы (на месячные дела и ежедневные)

среда: написать 10 лягушек (да, да, именно 10) и подумать, можно ли их передать или выгнать

четверг: разделить квартиру на зоны

пятница: написать календарный план работы в зонах

суббота: оценить, сколько подходов по горячим точкам оптимальны для вас

шаг 7 и 8: Сферы деятельности, размусоривание, сортеры.

Дела вне дома и “кусты"

Домашнее задание:

День 1: выкинуть 10 лишних вещей

День 2: составить список полок, на которых нужны коробки, разобрать одну полку с учетом "правила 2 вещей"

День 3: устроить уборку с сортером. время уборки 15 минут, оценить результат.

День 4: составить три "куста" дел вне дома

День 5: Написать план выходных дней

шаг 9: Непредвиденные сюрпризы и хронофаги

шаг 10: Мамины помощники и тайм-менеджмент

Добавить комментарий



Main menu 2